《元気できれいな自分をつくる 自力整体・健康法》さんからのメッセージ
自分のからだは自分で養生する～自律神経の安定する腹式呼吸をしながら、自分の体の重みや動きを利用し、筋肉や関節をほぐします。骨盤や背すじの歪みは筋肉の縮みや硬さにあるので、歪みが取れバランスが整います。肩こり・腰痛・膝痛、冷え性、ストレス等の不快症状が解消します。「自分で出きる整体」教室です。
URL：http://www.geocities.jp/jirikidekenkou
スポンサードリンク
| 2026/01/10 | 2025/12/27 | 2025/12/13 | 2025/11/29 |
|---|---|---|---|
| 19332位 / 0.07pt | 26937位 / 0.14pt | 5150位 / 0.14pt | 14751位 / 0.00pt |
