《元気できれいな自分をつくる 自力整体・健康法》さんからのメッセージ
自分のからだは自分で養生する~自律神経の安定する腹式呼吸をしながら、自分の体の重みや動きを利用し、筋肉や関節をほぐします。骨盤や背すじの歪みは筋肉の縮みや硬さにあるので、歪みが取れバランスが整います。肩こり・腰痛・膝痛、冷え性、ストレス等の不快症状が解消します。「自分で出きる整体」教室です。
URL:http://www.geocities.jp/jirikidekenkou
スポンサードリンク
2024/04/12 | 2024/03/29 | 2024/03/15 | 2024/03/01 |
---|---|---|---|
11904位 / 0.00pt | 7102位 / 0.07pt | 5212位 / 0.14pt | 10631位 / 0.14pt |